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Zuerst müssen wir trauern

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Vor mehr als einem Jahrzehnt verlor meine Schwester ein Kind. Er wurde tot geboren und es war verheerend. Bis dahin hatte ich Trauer und Verlust nicht tief gekannt. Sie lud die Familie ins Krankenzimmer ein, um ihn zu sehen, ihn zu halten und den Verlust mit ihr und ihrem Mann zu erleben. Sie nannten ihn Jonan und begruben seinen kleinen Körper in einem kleinen Sarg. Es war kraftvoll, demütigend und traurig; doch wenn ich an ihn denke lächle ich.

Trauer ist kompliziert. Es ist zutiefst persönlich und wird von allen Beteiligten unterschiedlich ausgedrückt. Trauer ist jedoch, wie viele Gefühle, universell; alle kulturen erleben zu allen zeiten gefühle von trauer und verlust. Während verschiedene Gruppen oder Einzelpersonen Trauer und Verlust auf vielfältige Weise nach außen ausdrücken, werden die inneren Gefühle geteilt. Daher ist die gemeinsame Trauer um Verluste eine unschätzbare, empathiebildende und sozial bindende Erfahrung. Wenn die Pandemie zu Ende geht, ist es an der Zeit, dass die Gesellschaft zusammenkommt und trauert.

Ich bin seit zwölf Jahren Therapeutin und habe unzählige Menschen durch Trauer und Verlust begleitet. Wenn die Society mein Klient wäre und für eine Therapiesitzung in meinem Büro sitzen würde und berichten würde, dass sie gerade eine schwere Krankheit durchgemacht haben, die durch die Pandemie und das durch staatliche Beschränkungen auferlegte Trauma verursacht wurde, und dann gefragt hätte: Wie kann ich Gerechtigkeit suchen? Wie bekomme ich Antworten? Ich zerbreche, wie komme ich wieder zusammen? Was bleibt mir jetzt?

Ich würde sagen: Es gab so viele Verluste. Hast du dir Zeit gegeben zu trauern?

Um gesund voranzukommen, muss die Gesellschaft die vielen Verluste der letzten zwei Jahre betrauern; der Verlust derjenigen, die mit Covid und an Covid gestorben sind, und derjenigen, die gestorben sind und nichts mit Covid zu tun haben. Wir müssen um eine versäumte Krebsdiagnose, einen neuen Suchtkampf und die neu diagnostizierte Geisteskrankheit unseres Kindes trauern.

Wir brauchen Zeit und Raum, um den Verlust unserer Hoffnungen und Pläne, die wir geschlossen haben, die Schließung von Geschäften, die sich nicht mehr treffenden kirchlichen Gruppen, die Beziehungen zu Kollegen, die wir nicht zurückbekommen, das Vertrauen in Institutionen und unser Vertrauen zu betrauern bisheriges Verständnis von Gesundheit. Eltern, Großeltern, Kinder, Teenager und Gemeindemitglieder brauchen alle Zeit, um um die unterbrochene Kindheit, die abgesagten Übergangsriten und die ausgelassenen Feiern zu trauern.

Wir sollten uns nicht schämen oder Angst haben, die Traurigkeit zu beklagen, die mit dem Wegzug von geliebten Häusern, Parks und Theatern, die wir nicht wieder besuchen, Karrieren, von denen wir uns verabschiedet haben, und Reiseplänen, die so oft verschoben wurden, dass wir sie einfach abgesagt haben, einhergeht. Wir müssen uns erlauben, Traurigkeit über den Zeitverlust zu empfinden, den wir einfach nicht zurückbekommen können, über viel erwartete Erfahrungen, die stattdessen in Isolation und Einsamkeit verbracht wurden.

Es ist gesund, die Traurigkeit von Abschieden zu spüren, die nur in unseren Herzen gesagt werden, von Hochzeiten, die in einem Raum mit einem Fremden statt mit geliebten Menschen gefeiert wurden, und von einsamen Beerdigungen mit bedeckten Gesichtern, bei denen Masken die einzigen Dinge waren, die unsere Tränen aufsaugten .

Es ist Zeit, unsere Covid-Divisionen beiseite zu legen und zu trauern.

Empathie und Mitgefühl entstehen, wenn wir zusammenkommen und teilen Gefühle auch wenn die Gründe denn diese Gefühle unterscheiden sich. Einige trauern zum Beispiel um den Verlust eines Arbeitsplatzes oder ihrer Abschlussfeier am College, andere um einen geliebten Menschen, während andere um die Schließung eines Unternehmens trauern; Der Grund für die Gefühle mag nicht derselbe sein, aber das Gefühl des Verlustes kann geteilt werden. Sogar diejenigen von uns mit unterschiedlichen Überzeugungen und Werten in Bezug auf Gesundheit, Masken, Politik, Einschränkungen und das Leben können durch gemeinsame Gefühle zusammenkommen, wenn wir trauern. 

Ich ermutige Sie, in Ihren Häusern, Kirchen, Bibliotheken oder Schulen zusammenzukommen und alle, die in den letzten zwei Jahren etwas verloren haben, einzuladen, gemeinsam zu trauern; beginnen, Verbindungen durch gemeinsame Verluste wieder herzustellen und miteinander zu trauern. Kollektive Trauer kann Empathie und Verbindung aufbauen, die seit Beginn der Pandemiebeschränkungen verloren gegangen sind. Sie können diese Verbindung mit nur einer Person oder mit einer großen Menschenansammlung herstellen. Wenn wir uns Zeit und Raum geben, um gemeinsam zu trauern, wird unser gemeinsames Gefühl zur ersten Naht, die die Gesellschaft wieder zusammenhält.

Denken Sie daran, Trauer ist kein Zugeständnis an die Argumente der anderen Seite. Uns selbst zu erlauben, zu trauern, wird auch nicht zu einem Akt des Aufgebens von Überzeugungen darüber, wer verantwortlich ist. Trauer ist eine menschliche Emotion, die Menschen aller Zeiten, Orte, Religionen, Altersgruppen, Rassen, Sprachen, Impfstatus, Länder und politischen Zugehörigkeiten verbindet.

Es wird eine Zeit geben, Antworten zu fordern und Gerechtigkeit zu suchen. Aber zuerst müssen wir trauern.



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Autor

  • Julia Birky

    Julie Penrod Birky ist eine klinische Sozialarbeiterin, die sich auf die Behandlung von Verhaltensstörungen bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen spezialisiert hat. Sie ist auch College-Lehrerin, entwickelt Bildungsprogramme für psychische Gesundheit und unterrichtet Erste Hilfe für psychische Gesundheit.

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